あなたを生かす油 ダメにする油 白澤卓二 読了
前に読んだ シリコンバレー式最強の食事。
このあとに読んだので理解が余計に深まった。
シリコンバレー式最強の食事は
私にでも読みやすいように書かれていたけど
こちらは油をテーマに、さらに深い部分まで掘り下げた感じ。
また内容まとめて再度勉強したい!
あなたを生かす油 ダメにする油 ココナッツオイルの使い方は8割が間違い
- 作者: 白澤卓二
- 出版社/メーカー: KADOKAWA
- 発売日: 2015/11/13
- メディア: 単行本
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