日日是好日　なにげな日記

近頃…年齢のせいなのでしょうか。 体がむくむというか、ダルい…。 体力低下も実感しだしたことを気に、 ヨガの教室に、たまに通っているのですが、 できたらヨガは毎日したい。 スッキリした気持ちで毎日を過ごしたいです。 そんな時、YouTubeで見つけたヨガレッスンの動画が 非常によかったので、こちらでご紹介したいと…