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今日の低糖質メニュー。ハムサラダ。ハムて難しい。。。

Diet 食

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私は友達とご飯なので、主人用昼ごはん。

 

鶏胸肉のハムサラダ

ブロッコリーサラダ

ウリと鳥のたいたん

白菜としめじの酒粕グラタン

 

今日の主なタンパク質は鶏胸肉100gくらい。足りない分は夜にとってもらいましょう。


それにしても、ハムってほんまに何回やってもうまくいかない。どっかしっとり感を出すのが難しいなぁ〜。